Ruslan T. Günlüğü, 25 May 24

Еще один ТоПчик перекус без сахара 💥

3839 kcal Yağ: 160,19g | Prot: 239,24g | Karb: 348,32g.   Kahvaltı: Черный Перец, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами, Банан, Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью. Öğle Yemeği: Knorr Картошка по-Деревенски, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Бургер Кинг Бургер. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Marketplace Буррата с Помидорами и Рукколой, Лимон, Семга на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Меренговый Рулет. Aperatifler/Diğer: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Кофе Эспрессо, Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин Blue Lab, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Protein Donut. devamı için...
2281 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ruslan T. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.