25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 60,78g | Karb: 212,21g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яичница, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Картофель Отварной, Горячие Роллы. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|