25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 87,96g | Karb: 201,52g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес». Öğle Yemeği: ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Виктория Навага Жареная, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|