25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 147,63g | Karb: 117,98g.
Kahvaltı: Самокат Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика. Öğle Yemeği: Самокат Молоко 3,2%, Самокат Брокколи, Форель. Akşam Yemeği: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Aperatifler/Diğer: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Добрый Кока Кола без Сахара , Самокат Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 Kilo Geçmişi
|