25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 44,86g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Sibamba Noci, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Burro, Barilla Pasta , Selex Cozze Sgusciate. Aperatifler/Diğer: Land Latte e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|