helvhraf Günlüğü, 25 May 24

Скоро я буду под надзором тренера 👀
Пока предварительная тренировка и оценка возможностей. Сначала было очень неловко снимать себя на видео, но потом спросила себя - а заниматься с уе*ищной техникой тебе ловко?
И все вопросы сразу отпали 😌

---

1735 kcal

Yağ: 42,45g | Prot: 126,71g | Karb: 222,82g.   Kahvaltı: Торт протеиновый с клубникой. Öğle Yemeği: Kong Манго Сушеное без Сахара , Клубника, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриное жареное. Akşam Yemeği: Bravente Соус Томатный Арраббьята, Barilla Макароны, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое , Шпинат, Чеснок, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. devamı için...