25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 93,52g | Karb: 42,73g.
Kahvaltı: Mayonesa Casera, Hacendado Arroz Integral, Huevo (Entero). Öğle Yemeği: Fresas, Calabacines Tiernos, Hacendado Hamburguesa Angus. Akşam Yemeği: Aguacate, Salmón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur Proteínas . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|