25 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 112,78g | Prot: 83,68g | Karb: 177,13g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Marmelade, Exquisa Balance 4%, Harry 1688 Katen. Öğle Yemeği: Mayfair Rooibostee, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Buttergemüse, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Bierwurst, Salami, Käse, Creapan Pfannkuchen Classic . Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Salz-Brezeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|