elvedan Günlüğü, 25 May 24


1515 kcal Yağ: 80,65g | Prot: 79,36g | Karb: 123,75g.   Kahvaltı: Рукола, Болгарський перець, Avocados, AH Haverdrink Ongezoet, Насіння льону, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Jumbo Augurken Fijn Zuur, No Fairytales Wortel Tortilla, Lidl Kipfilet, Редиска, AH Kastanje Champignons, AH Mozzarella, Шпинат. Öğle Yemeği: Lotus Mini Marshmellow, AH Blauwe Bessen, AH Pindakaas Naturel, Calvé Knoflooksaus, Arla Skyr Bosfruit, Zolotoi Vek Halva, Банан, Ківі, Полуниці. Akşam Yemeği: AH Gerookte Schouderham, Запечена картопля, Яйце, Червоний солодкий перець, All Seasons Witte Asperges, Рослинна олія, Редиска, Огірок (з шкіркою). devamı için...
1980 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elvedan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.