26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 101,45g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Сушеный Ананас, ВкусВилл Окорок Куриный Варено-Копченый, Магнит Банан, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лента Цукаты Киви, Гречка Отварная, Polar Медальоны Лососёвые. Akşam Yemeği: Лента Банан, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Лента Цукаты Киви, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|