26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 102,72g | Karb: 161,38g.
Kahvaltı: Смак Хлеб для Тостов, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Котлета Куриная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яйцо. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|