26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 119,50g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Индилайт Кампана Ветчина, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Good Food Кешью Сушеный, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|