|
Вчера был праздник, селедка под шубой , торт и т. д
Но! Сегодня вхожу в режим и цель на этой неделе 88,..☝
замеры ОБ 114,ОТ 88,ОГ 109
|
1349 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 79,02g | Karb: 123,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Клубника, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Греческий Салат, Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. devamı için...
|
|