26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 107,14g | Karb: 149,54g.
Kahvaltı: Оладушки с рисовой мукой, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Hyper Пудинг Шоколадный, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Öğle Yemeği: Sveza Сыр Творожный для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная капуста отварная, Куриная грудка жареная, Кус кус. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цветная капуста отварная, Яичница, Оладушки с рисовой мукой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|