26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 185,78g | Prot: 85,44g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Keto Blueberry Muffins. Öğle Yemeği: Egg Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Creamy Shrimp with spinach, Oven roasted eggplant. devamı için...
|
|
2641 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|