26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 7,35g | Prot: 138,26g | Karb: 101,69g.
Kahvaltı: Natura Guarkernmehl, Real Quality Milch 0,3%, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Joghurt 0,1%, Edeka Kopfsalat . Akşam Yemeği: Ja! Skyr Natur, Magerquark, Meßmer Meßmer Grüner Tee Ingwer-Honig. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|