26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 34,52g | Karb: 123,42g.
Kahvaltı: Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Öğle Yemeği: Pane Bianco, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Akşam Yemeği: Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Focaccia Genovese, Cicoria, Albicocche, Pesca. Aperatifler/Diğer: Granarolo Parmigiano Reggiano DOP. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|