26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 73,01g | Karb: 44,62g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Onur Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Form Kepekli Bisküvi . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|