14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 59,08g | Karb: 227,27g.
Kahvaltı: Banane, Marmeladenbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Bananen, Linsen, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Butter, Rote Zwiebeln, Mandarine, Rührei, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|