21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3119 kcal
|
Yağ: 126,63g | Prot: 110,45g | Karb: 367,90g.
Kahvaltı: Uppetit Трайфл Сникерс, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская" , Смак Батон Молочный 8, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Агуша Пюре Яблочное, Магнит Банан с Кожурой. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Смак Батон Молочный 8, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Волков Пельмени (Фритюр). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|