27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 40,46g | Karb: 119,78g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком, Hochland Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: РРК Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Aperatifler/Diğer: Магнит Донат Маршмэллоу, Simple Coffee Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|