27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 93,69g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкусвилл Росток. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Магнит Помидор, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|