27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 78,83g | Prot: 62,61g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Любятово Крекер Витаминный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин на Кефире, Helcom Кукуруза Консервированная, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки. Öğle Yemeği: Макси Крендель Слоеный, Хладокомбинат Эскимо Балтийское, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курица (Жареная в Панировке). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кефир 2,5%, Глобус Мягкое Мороженое в Рожке. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|