27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 96,05g | Karb: 154,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Tamaki Соус Ореховый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Отварные . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|