|
88,350
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 74,59g | Karb: 182,27g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Вареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Оладьи 2024. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|