27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 70,71g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı: Café Expresso, Nectarines. Öğle Yemeği: Fraises, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Lentilles, Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Fraises, Câlin Fromage Blanc 0%, Petits Pois, Huile d'Olive, Carrefour Dés de Jambon, Tomates Cerises, Radis, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandrinecumer Kilo Geçmişi
|