27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 85,64g | Karb: 103,29g.
Kahvaltı: Папа Может Свинина Копченая, Петрушка, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Клубника-Земляника. Akşam Yemeği: Салат овощной, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Snacker Сушеное Мясо Курица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|