27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 59,45g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: No Name Smooth Peanut Butter, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. Öğle Yemeği: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. Akşam Yemeği: Asperge, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Pomme de Terre (Chair et Peau), Lafleur Saucisses Porc et Boeuf (75g). Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almonds Spicy Dill Pickle, Ocean Spray Craisins. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|