27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 125,21g | Prot: 276,50g | Karb: 27,47g.
Kahvaltı: Butter , Winn-Dixie Zucchini, Fried Egg, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) . Öğle Yemeği: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. Akşam Yemeği: Perfect Keto Chocolate Chip Cookie Dough Keto Bar, Calavo Avocado, Great Value Cod Fillet. Aperatifler/Diğer: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|