|
Mumpung di rumah cek timbangan dan turun lagi 🤣
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 96,16g | Karb: 160,48g.
Kahvaltı: Relaxa Permen, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Air Kelapa, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|