27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 33,85g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: H2OH! Limoneto. Akşam Yemeği: Rúcula, Alface, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Budweiser Cerveja Long Neck. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|