28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 52,35g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Zhukovka Сыр Камамбер, Мёд. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане, Салат Свекольный. Aperatifler/Diğer: Клементины, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|