|
Вкусно мне
|
1558 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 82,14g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Творожный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Aperatifler/Diğer: Lubimo & Zdravo Йогурт с Вишней и Черешней, Магнит Банан. devamı için...
|
|
3371 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 52 dakika, Süpermarket Alışveriş - 39 dakika, Bulaşık Yıkama - 25 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 15 dakika, Ev İşi - 37 dakika, Duş Almak - 36 dakika, Merdiven Çıkma - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat ve 38 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|