28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 112,08g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Shake. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Couscous, Hähnchenbrustfilet, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art . Aperatifler/Diğer: Möhren, Meßmer Nordische Beeren, Château Kaffee Sahne Schokolade, Katjes Tappsy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|