28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 87,62g | Prot: 122,36g | Karb: 323,57g.
Kahvaltı: Сильпо Клубника, Премия Мёд Липовый, Yarych Печиво, Сильпо Банан, Ilona Лаваш Армянский, Український Сир Кисломолочний 5%. Öğle Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Рудь Мороженое Радуга , Агуня Сік Яблуко-Виноград, Jaffa Апельсиновый Сок . Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Трубочка с Сосиской в Кунжуте. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|