|
Последнее время у меня какие-то проблемы с аппетитом и с давлением. Оно очень низкое, сил слишком мало чтобы бегать, выполняю свою норму по шагам и на этом почти все.
Калории не считала, потому что на глаз казалось, что считать необязательно.
С сегодняшнего дня думала начать считать все равно, но завтракать сейчас совсем не хочется, выпила кофе и на этом всё. Дождусь чувства голода, приготовлю и поем что-нибудь нормальное, все посчитаю и сфотографирую.
|
702 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 41,13g | Karb: 73,88g.
Kahvaltı: Ehrmann Пудинг Карамельный. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Polar Креветки Северные. Akşam Yemeği: Перекресток Креветки Отварные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Aperatifler/Diğer: Кириешки Сухарики, Черешня. devamı için...
|
|