Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elena_Koch_
Günlük
28 May 24
Elena_Koch_ Günlüğü, 28 May 24
Elena_Koch_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Обычно все мои ужины выглядят одинаково: грудка и овощи. Но КД диктует свои правила, хотелось бутиков. Впервые сделала хлеб из клетчатки в микроволновке, начинка творожный сыр и грудка. Вкусные бутерброды получились)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mayıs 2024:
2744 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Звучит вкусно! А что кроме клетчатки в составе хлеба?)
28 May 24 üye tarafından:
j.muza
1 яйцо, 30 мл воды( можно кефир, молоко), 20 гр клетчатки и немного соли. В кружку, хорошо перемешать, и в микроволновку на 2.5-3 минуты.
28 May 24 üye tarafından:
Elena_Koch_
Спасибо, попробую!
28 May 24 üye tarafından:
j.muza
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elena_Koch_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle