|
Интервал между фото - 2 года
|
1725 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 91,17g | Karb: 200,84g.
Kahvaltı: Банан, Виноград, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Öğle Yemeği: Бахрома Пахлава, Брокколи, Морской Окунь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный . Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Голден Яблоко , Мёд, Морковь, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук. devamı için...
|
|
 Yorumlar
28 May 24 üye tarafından: Снежана Р.
|
28 May 24 üye tarafından: Надежда Полякова
|
@полля, спасибо ☺️
Главное, что он есть!
28 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
@pwrelena 😂 у вас отличное чувство юмора!
28 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
@Снежана Р., благодарю! Важно, что здесь мы можем поддержать друг-друга🤝
28 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
28 May 24 üye tarafından: tratata862
|
28 May 24 üye tarafından: owliterh
|
@tratata862, спасибо. Все мы здесь за тем, чтобы сделать лучшую версию себя💪
28 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
28 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
29 May 24 üye tarafından: elena241596
|
29 May 24 üye tarafından: zhuzhalitza
|
29 May 24 üye tarafından: lobzika
|
@elena241596, спасибо за поддержку!
Это стоило того!
30 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
@Zhuzhalitza, несколько месяцев упорных тренировок, низкокалорийного питания и полного отказа от алкоголя и кофе!
30 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
@lobzika, это лучшее мое решение в жизни - бросить пить, заняться спортом!
30 May 24 üye tarafından: vvylegzhanina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vvylegzhanina Kilo Geçmişi
|