28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 98,83g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Aguacate, CHEN Queso Panela Light, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Öğle Yemeği: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Knorr Sopa de Fideos, Estofado de Pollo, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana. Akşam Yemeği: Herdez Salsa de Guacamole, Sanissimo Salmas (Paquete), HEB Carne Deshebrada de Res. Aperatifler/Diğer: Piña, Great Value Crema de Avellanas, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Gamesa Galletas Marias. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|