taiaverderi Günlüğü, 20 May 24

nuova ossessione: patata dolce o americana.
🍠
questa era fatta al forno e l’ho cotta per 3/4 d’ora a 200*, ma il modo più efficace (e più buono secondo me) è in microonde.

2142 kcal Yağ: 54,50g | Prot: 132,72g | Karb: 284,01g.   Kahvaltı: Mele (senza Buccia), Latte (Latte Intero), Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Naturkost Fiocchi di Avena, Banana. Öğle Yemeği: Pomodori, Insalata Mista Verde, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Coop Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Enervit Crunchy Milk Chocolate Coated, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance, Mele (senza Buccia), Fragole, Kellogg's Protein Frutti di Bosco, Mele (senza Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Latte Intero. devamı için...
2153 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Anche a me piace , 10 minuti in microonde, la lascio freddare e poi la passo in padella Passata di ghi e sale maldon 😍😍🤤 
28 May 24 üye tarafından: psice22
Nel microonde con la buccia e coperto dal coperchio apposta si cuoce anche in 5-6 minuti! 😍 anche io la adoro! e trovo davvero ottimo l' accostamento con il salmone affumicato!  
28 May 24 üye tarafından: Theobroma 94
anche io per la patata in generale 🤣🤣 
28 May 24 üye tarafından: Hulk82@
Microonde o forno, l'importante è che risultino ben cotte e saporite. Molto belle come aspetto, sono molto invitanti. 
29 May 24 üye tarafından: Ironabs
che bella ricetta!!! 
29 May 24 üye tarafından: cristole.fortis

     
 

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