15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 65,74g | Karb: 135,24g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Frische Pasta (Gekocht), Linsen, Bananen, Mandarine, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|