29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 23,04g | Karb: 119,05g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sayur Asem, Lele Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Mangkok Coklat, Gula Pasir, Kopi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|