15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 130,00g | Prot: 64,21g | Karb: 214,09g.
Kahvaltı: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Икра, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Белый Хлеб, Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ, Яшкино Суфле со Сгущенным Молоком, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Компот на Зиму', Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ризотто с Курицей, Морковью, Луком, Горошком'. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|