|
makin semangat
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
197 kcal
|
Yağ: 5,90g | Prot: 17,12g | Karb: 16,35g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|