|
1393日目
変わらず
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 61,34g | Karb: 151,35g.
Öğle Yemeği: 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 真鯛, ニンジン, サツマイモ. Akşam Yemeği: バドーズ コンテ AOP 9-14月熟成, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, バジル, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|