29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 178,38g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нектарин, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Hyper Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Черемушки Хлеб Зерновик, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника, Зеленая Линия Исландский Скир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|