29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 166,29g | Karb: 176,43g.
Kahvaltı: Linsenbolognese, Nudeln. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Champignons , Tomaten, Patros Bio Original Feta, Grüner Blattsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|