29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 47,72g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Соль, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Шампиньоны, Bravolli Булгур Крупный, Спаржа, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Öğle Yemeği: Bon Season Сидр Газированный Сладкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Akşam Yemeği: Carlsberg Пиво. Aperatifler/Diğer: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Яйцо Куриное, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|