29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 37,28g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Witte Boterham, Aldi Gebraden Gehakt, Klaverland Jong Belegen, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Öğle Yemeği: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas (20g), Witte Boterham. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Rijstwafel, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|