29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 122,30g | Karb: 200,98g.
Kahvaltı: Danone Hipro Vanille Cookie, Alsa Sucre Vanillé, Yoplait Petit Suisse 0%. Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Alsa Sucre Vanillé, Yoplait Petit Suisse 0%, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|